Bagi anda yang sukar sekali dalam menghafal sesuatu, mulailah dibiasakan melakukan hal dasar ini. Dengan cara meditasi.
Yups..meditasi..berikut caranya..
1. Mengatur nafas
2. Mengosongkan pikiran
3. Fokus, dan ingat-ingat kembali apa yang dikerjakan saat bangun tidur hingga saat ini.
Dengan melakukan meditasi tersebut secara rutin setiap hari pada malam hari, manfaatnya akan terasa, anda akan mudah sekali mengingat. Dan bagi yang masih pelajar, tentunya akan bermanfaat dalam mencerna pelajaran di sekolah, atau di kampus.
Yups..meditasi..berikut caranya..
1. Mengatur nafas
2. Mengosongkan pikiran
3. Fokus, dan ingat-ingat kembali apa yang dikerjakan saat bangun tidur hingga saat ini.
Dengan melakukan meditasi tersebut secara rutin setiap hari pada malam hari, manfaatnya akan terasa, anda akan mudah sekali mengingat. Dan bagi yang masih pelajar, tentunya akan bermanfaat dalam mencerna pelajaran di sekolah, atau di kampus.
Selamat Mencoba ^.^
Posted in: Tips n' Triks,Unik
0 komentar:
Post a Comment