Madu-cairan yang menyerupai sirup yang kental dan berasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Rasa manis madu disebabkan oleh unsur monosakarida fruktosa dan glukosa, dan memiliki rasa manis yang hampir sama dengan gula.
Meskipun berasa manis seperti gula, kandungan Madu lebih banyak dan lebih bermanfaat dibandingkan dengan gula.
Berikut Khasiat Madu bagi Kesehatan :
1. Pengganti gula yang sehat
Seperti
yang telah diberitahukan di atas, rasa manis yang dihasilkan oleh madu
hampir menyerupai dengan gula. Sehingga, sebagai pengganti gula, madu
lebih cocok disamping itu juga lebih sehat.
2. Meredakan gangguan pencernaan
Madu memiliki sifat anti-bakteri yang membantu memperbaiki sistem
pencernaan. Tak hanya itu, sifatnya yang mudah dicerna juga baik jika
dikonsumsi oleh anak-anak. Memberikan anak-anak dua sendok madu setiap
hari, bisa memberi energi ekstra sepanjang hari.
3. Mengikis lemak dan sumber energi
Mulailah
harimu dengan mengkonsumsi segelas air hangat ditambah madu dan lemon,
selain bermanfaat untuk mengikis lemak, mengkonsumsi madu juga dapat
meningkatkan energi dan mencegah kelelahan dalam beraktifitas.
Madu juga dikenal memiliki karsinogen, mencegah dan sebagai anti-tumor yang dapat membantu dalam pencegahan kanker.
5. Mengobati sakit tenggorokan
Tambahkan beberapa tetes madu dalam jus jahe dan minumlah 2 kali sehari
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Madu memiliki kandungan nutraceuticals, yang dapat mengeluarkan radikal bebas dari tubuh kita. Hasilnya,
kekebalan tubuh akan meningkat. Dan membuat badan kita tidak mudah
sakit.7. Obat antibiotik atau antiseptik
Sifat
antiseptik dari madu dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan menjaga
luka bebas dari infeksi, karena madu dapat menjaga luka tetap bersih
disamping itu penelitian menunjukkan beberapa
penyakit kulit, seperti luka bakar, tergores, hingga bekas jahitan
operasi, memberikan respon pada "terapi madu" yang dioleskan di bagian
luka. Kandungan alami madu berupa hidrogen perioksida yang diproduksi
dari enzim lebah diduga bekerja seperti antibiotika alami sehingga punya
daya menyembuhkan.
8. Mengurangi gatal
8. Mengurangi gatal
Madu memiliki kandungan anti-inflamasi yang terbukti membantu mengurangi rasa gatal dan iritasi akibat gigitan nyamuk.
9. Memperbaiki kerja otot
Berdasarkan
dari beberapa penelitian, membuktikan bahwa madu berperan dalam
mengontrol kadar gula darah selama kita beraktivitas.
Demikianlah artikel tentang Khasiat Madu bagi Kesehatan. Ternyata setelah dilakukan penelitian, madu yang rasanya manis menyimpan bermacam-macam manfaat bagi tubuh kita.
0 komentar:
Post a Comment